Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2023
|
70,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1260 kcal
|
Líp: 45,40g | Prot: 111,20g | Carbs : 92,74g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сметана 15%, FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, Кофе с Молоком, Смешанные Орехи, Ленивые Вареники. Almoço: Рококо Куриная Грудка, Billa Сушки с Маком, Кофе с Молоком, Яйцо, Макароны Отварные. Jantar: Куриная Грудка. Snacks/Outros: Изюм в Шоколаде, Рис Вареный, Петелинка Печень Куриная. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Юля0628
|