Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2023
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85,7 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg .
Ainda faltam: 23,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1158 kcal
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Líp: 37,32g | Prot: 69,54g | Carbs : 139,85g.
Pequeno Almoço: Apfelkichen mit Skyr, Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Philadelphia Balance, Milch 1,5%, Ei. Almoço: Himbeeren, Sonnenblumenöl, Champignons, Salakis Feta Light, Demeter Gersten Graupen, Spitzpaprika. Jantar: Kölln Haferkleie Flocken, Silavit Leinsamen Geschrotet, Tomaten, Gurke (mit Schale), Getrocknete Pflaumen, Leichter Genuss Joghurt Mild 0,1%, Primo Bio Müsli 5 Korn Bio Müller. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de alertina1
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