Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2023
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63,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1310 kcal
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Líp: 45,16g | Prot: 74,42g | Carbs : 161,95g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Апельсин. Almoço: Чай с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Курица Вареная, Гречка Отварная. Jantar: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Чай с Молоком. Snacks/Outros: Чай с Молоком, Банан, Яблоко Голден, Груша, Апельсин. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alisa Black
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