Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2023
|
64,7 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1663 kcal
|
Líp: 70,36g | Prot: 73,59g | Carbs : 185,42g.
Pequeno Almoço: Золотой Колос Сосиска в Тесте, Чай Несладкий, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Хлеб Бородинский. Almoço: Котлета Говяжья, Макфа Спагетти Отварные. Jantar: Виктория Курица в Лаваше, Сады Придонья Немолоко Соевое с Бананом. Snacks/Outros: Торговая Площадь Слойка Кленовая, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Простоквашино Творог Мягкий 5%. mais...
|
|
2406 kcal
|
Exercício:
Здоровая спина (йога) - 45 minutos, Apple Health - 23 horas e 15 minutos. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Daria.z_fit
|