Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2023
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52,5 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1630 kcal
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Líp: 39,22g | Prot: 82,51g | Carbs : 253,87g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Milk. Almoço: Stauffer's Iced Animal Cookies, Smart Ones Classic Favorites Thin Crust Pepperoni Pizza. Jantar: General Mills Jolly Rancher Cereal, Chobani Zero Sugar Mixed Berry Yogurt, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Toasted Coconut Vanilla. Snacks/Outros: Blue Diamond Whole Natural Almonds, Kellogg's Club Crackers, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Key Lime, Kellogg's The Elf on The Shelf Sugar Cookie Cereal, Breakstone's 2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese. mais...
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2024 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sara7200
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