Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2023
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89,1 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1152 kcal
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Líp: 74,79g | Prot: 105,96g | Carbs : 12,21g.
Pequeno Almoço: Shamrock Farms Half and Half, Smithfield Boneless Ham Steak, Incauca Turbinado Sugar, Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Water, Egg, Coffee, Baby Spinach. Almoço: Hellmann's Real Mayonnaise, French's Classic Yellow Mustard, Chicken of the Sea Canned Tuna in Water, Claussen Kosher Dill Spears, Kroger Pork Rinds. Snacks/Outros: French's Classic Yellow Mustard, Hellmann's Real Mayonnaise, Kroger Pork Rinds, Boiled Egg. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Donkiee
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