Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2023
|
76,7 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1374 kcal
|
Líp: 84,95g | Prot: 77,84g | Carbs : 82,39g.
Pequeno Almoço: Семена Льна, Перекусовъ Хумус Классический, Ремесленный Хлеб Хлеб на Закваске. Almoço: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Кукуруза Вареная. Jantar: Sen Soy Чипсы Нори, Сваренное Вкрутую Яйцо, Перекусовъ Хумус Классический, Авокадо Авокадо. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Happy Capybara
|