Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2023
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68 kg
Perdidos até agora: 18 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1484 kcal
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Líp: 44,80g | Prot: 138,89g | Carbs : 128,29g.
Pequeno Almoço: Potato (with or Without Peel), KDD Milk KDD Milk low fat, Mixed Salad Greens, Egg (Whole). Almoço: White Rice, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Olive Oil, Mixed Salad Greens, Bananas. Jantar: White Rice, Tuna in Oil (Canned), Mixed Salad Greens. Snacks/Outros: Oranges, Mixed Salad Greens, Egg White, Mozzarella Cheese. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ahmed_bayati
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