Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2023
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98,0 kg
Perdidos até agora: 31,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1995 kcal
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Líp: 90,38g | Prot: 93,53g | Carbs : 211,44g.
Pequeno Almoço: Smithfield Ground Pork 85/15, Coffee. Almoço: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Del Monte Cut Golden Wax Beans, Cantaloupe (Muskmelon). Jantar: Pasta or Macaroni Salad with Oil and Vinegar-Type Dressing, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, American Cheese, San Luis Sourdough Sourdough Bread, Hellmann's Real Mayonnaise. Snacks/Outros: Coconut Cookie, Chocolate Covered Light Ice Cream Bar or Stick with Nuts, Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese. mais...
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A Ganhar 12,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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