Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2023
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1225 kcal
|
Líp: 46,27g | Prot: 27,42g | Carbs : 182,77g.
Pequeno Almoço: Nanas. Almoço: Sawi Dimasak (dari Segar), Uleg Sambal Bawang , Teri Kacang Balado, Tempe Goreng, Nasi Putih. Jantar: Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Teri Kacang Balado, Nasi Putih. Snacks/Outros: Kue Coklat (dengan Campuran Coklat). mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de corry22
|