Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2023
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52 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1124 kcal
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Líp: 32,41g | Prot: 94,98g | Carbs : 110,72g.
Pequeno Almoço: サブウェイ バルサミコソース, はごろもフーズ 水煮シーチキンLフレーク, 鶏の胸肉（皮なし）, 伊藤食品 美味しい鯖 醤油煮, グレープフルーツ. Almoço: パイナップル, フジッコ 塩昆布, 玄米ごはん, 鹿の肉. Jantar: はごろもフーズ 水煮シーチキンLフレーク, 生協 豆腐とわかめの味噌汁, ローソンセレクト ごぼうサラダ, 切り干し大根, 温野菜, 玄米ごはん, 鮭フレーク, 炒り卵, そぼろ. Snacks/Outros: グレープフルーツ（ピンクと赤）, デーツ. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 化粧使いZOI
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