Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2023
|
79,6 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1152 kcal
|
Líp: 58,63g | Prot: 66,83g | Carbs : 81,69g.
Pequeno Almoço: Бабкины Семечки Семечки, Абрикос, Черешня, Лактика Творог Мягкий 4,5% , Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%. Almoço: Киты Еды Салат Оливье с Вареной Колбасой, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Snacks/Outros: ВкусВилл Зефир Черносмородиновый, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл "Сервелат" с Индейкой и Говядиной, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ALLA ALISAI
|