Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2023
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86,5 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 24,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1320 kcal
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Líp: 44,76g | Prot: 64,80g | Carbs : 154,38g.
Pequeno Almoço: Сильпо Яблоко Чемпион, Чай, CLARCYS Чернослив (CLARCYS). Almoço: Арбуз, Тефтели с Рисом, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Сахар, President Сметана 10%, Сырники с Рисовой Мукой, Огурец (с Кожурой), Куриная Отбивная. Snacks/Outros: Арбуз, Рудь Морозиво Пролісок Лісові Ягоди, Тефтели в Томатном Соусе. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ...12...
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