Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2023
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1993 kcal
|
Líp: 70,21g | Prot: 76,39g | Carbs : 267,03g.
Pequeno Almoço: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Авокадо Авокадо Хасс, Бкк Хлеб Великорецкий Заливной на Закваске, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Лента Хлопья Гречневые. Almoço: Картофель Отварной, Магнит Сельдь в Майонезе, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%. Jantar: Волжский Пекарь Слойка с Творогом, Ёбатон Протеин, Leti Мюсличенье Классическое. Snacks/Outros: Абрикосы, Натуральное Хозяйство Суфле Йогуртовое с Малиной. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de arnautovavika
|