Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2023
|
79,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 17,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1716 kcal
|
Líp: 68,99g | Prot: 105,69g | Carbs : 166,51g.
Pequeno Almoço: Самбери Хлеб Заливной, Северная Компания Кета Слабосолёная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Манго, Малышам Пюре Яблоко Банан Груша Мультизлак, Пирог Заливной с Яйцом и Курицей, Пирог Заливной с Клубникой. Almoço: Макароны Отварные, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Равис Бедро Куриное без Кожи . Jantar: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Lotte Choco Pie, Тонкий Стиль Хлебцы Кукурузные Безглютеновые Пряные, Takdis Пастила, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Славянка Обыкновенное Чудо. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fat go away
|