Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2023
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65 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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646 kcal
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Líp: 22,82g | Prot: 75,52g | Carbs : 33,23g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Лето Укроп Свежий, Творог (Обезжиренный). Almoço: Яичный Белок. Jantar: Кефаль, Морковь на Пару, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. mais...
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1697 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Fishner
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