Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2023
|
113,1 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 33,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1945 kcal
|
Líp: 52,83g | Prot: 137,67g | Carbs : 239,42g.
Pequeno Almoço: SPAR Тефтели Куриные Паровые, Нектарин, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Зеленый Листовой Салат, Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сливки 10%. Almoço: Клубника, SPAR Ватрушка с Творогом, Приготовленная Морковь, Картошка Печеная, Перекресток Кабачок, Белевский Продукт Традиционная Белевская Пастила Классическая, Sen Soy Кисло-Сладкий Соус. Jantar: Перекресток Кабачок, Polar Треугольники Тресковые, Nestle Nuts Duo Crunch, Перекресток Кабачок, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Картошка Печеная, Приготовленная Морковь, Кабачок, Клубника. Snacks/Outros: Polar Лососёвые Треугольники, Клубника, Nestle Хрутка Криспи, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Пятерочка Лук Репчатый, Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tanechka_012
|