Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2023
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1256 kcal
|
Líp: 33,05g | Prot: 87,22g | Carbs : 147,63g.
Pequeno Almoço: Здравник Цикорий Растворимый, Грудка Индейки, Parmalat Молоко 1,8%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Вараксино Яйцо. Almoço: Фунчоза с Овощами, Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Грудка Индейки. Jantar: Bonvida Чай Молочный Улун. Snacks/Outros: Красный Октябрь Сливочная Помадка с Цукатом. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 1003mvm
|