Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2023
|
72 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1562 kcal
|
Líp: 79,56g | Prot: 115,16g | Carbs : 82,83g.
Pequeno Almoço: Волжанка Буррата, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара. Almoço: Полба, Оливковое Масло (Первого Отжима), Индилайт Бедро Индейки. Jantar: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Snacks/Outros: Bootybar Crunch Арахисовый Пирог и Соленая Карамель, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de @homa_
|