Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2023
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51,3 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1022 kcal
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Líp: 35,52g | Prot: 59,08g | Carbs : 121,65g.
Pequeno Almoço: Mangga, Melon, Ubi Ungu Rebus, Omelet Mie, Bayam Dimasak (dari Segar). Jantar: Telur Goreng tanpa Lemak, Bayam Dimasak (dari Segar), Ayam Goreng, Tahu Goreng, Sosis Ayam, Mangga. Snacks/Outros: Kebab. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de claradisaa
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