Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2023
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90 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1074 kcal
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Líp: 51,76g | Prot: 41,04g | Carbs : 110,82g.
Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo), Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca). Jantar: Massa Leve Massa para Pastel, Tomates, Porto Alegre Queijo Muçarela Fatiado. Snacks/Outros: Lacta Lacta Intense 60% Cacau e Café , Antarctica Guaraná Zero (Lata), Vovó Clara Biscoito Escaldado, Itambé Iogurte Grego Sobremesa Torta de Limão. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jhessicacardosok
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