Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2023
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92 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1456 kcal
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Líp: 52,58g | Prot: 101,59g | Carbs : 150,04g.
Pequeno Almoço: Ovo Cozido, Padaria Pão Francês. Almoço: Pernil Assado, Pernil Assado, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Legumes Refogados, Salada Verde Mista. Jantar: Yoki Canjica com Leite Condensado. Snacks/Outros: Yoki Canjica com Leite Condensado, Aipim (Cozido), Torresmo. mais...
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2618 kcal
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Exercício:
Limpeza - 2 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de vanessa cristina thomas
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