Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2023
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65,1 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1073 kcal
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Líp: 49,81g | Prot: 44,06g | Carbs : 112,68g.
Pequeno Almoço: Solaria Nasi Goreng Spesial. Almoço: Jordan Bakery Roti Isi Selai Cokelat. Jantar: Uleg Sambal Terasi, Kanzler Crispy Chicken Nugget, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Konjac Indo Nasi Beras Porang. Snacks/Outros: Otak-Otak, Tahu Bulat, Batagor Batagor, Puding Coklat. mais...
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1705 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 5 minutos, HIIT - 15 minutos, Descansar - 13 horas e 10 minutos, Dormir - 10 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maya Meidini
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