Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2023
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83,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3391 kcal
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Líp: 106,34g | Prot: 161,43g | Carbs : 305,82g.
Pequeno Almoço: Life Protein Протеиновый Коктейль, Carlson Рыбий Жир. Almoço: Большой Папа Банан Соленая Карамель, Lay's Чипсы, Пиво, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофельный Суп. Jantar: Картофель Отварной, Скумбрия, Белый Хлеб. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Жулай Роман
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