Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2023
|
54,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1480 kcal
|
Líp: 47,12g | Prot: 137,20g | Carbs : 134,26g.
Pequeno Almoço: Haas Ванилин, Макфа Пшеничная Мука, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Costa D'oro Масло Оливковое , Гарнец Мука Кукурузная, ВкусВилл Творог 5%, Яйцо, Кофе. Almoço: Metro Chef Бальзамический Крем-Уксус Модена, Fortuna Тунец Yellowfin Филе в Собственном Соку, Болгарский Перец, Costa D'oro Масло Оливковое , ВкусВилл Рикотта, Шпинат, ВкусВилл Маккерони. Jantar: Кофе, Заливной Капустный Пирог (Свое), Хозяин Камчатки Чавыча Малосолочка, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Клубника, Брауни на Банане с Шоколадом, Кофе. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de helvhraf
|