Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2023
|
45,1 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1516 kcal
|
Líp: 60,55g | Prot: 52,97g | Carbs : 185,19g.
Pequeno Almoço: Окрошка на Кефире. Almoço: Миндаль, Мёд, President Творог 9%. Jantar: Балтика Безалкогольное Малина, Samyang Buldak Cream Carbonara, Овсяное печенье 1, Мёд, President Творог 9%, Окрошка на Кефире. Snacks/Outros: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Овсяное печенье 1, Банан, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Огурец (без Кожуры). mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Русочка :)
|