Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2023
|
70,1 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1521 kcal
|
Líp: 62,76g | Prot: 101,23g | Carbs : 135,66g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Мишкино Счастье Халва Подсолнечная с Кокосом, Сыр Моцарелла, Фругурт Йогурт Вишня 2,5%, Юг Руси Хлеб Подовый. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Печеночные Котлеты. Jantar: Стоевъ Киви Протертое с Сахаром с Семенами Чиа, Venn's Йогурт Греческий 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Tuna Тунец Натуральный Филе, Белый Хлеб, Печеночные Котлеты. Snacks/Outros: Нектарин. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de entooliy
|