Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2023
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104,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 37,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1352 kcal
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Líp: 58,23g | Prot: 35,28g | Carbs : 172,39g.
Pequeno Almoço: Bravo Apelsinjuice, Gouda eller Edamer Ost, Polarbröd Vetekaka. Almoço: ICA Gräddsås, Broccoli, Nypotatis. Jantar: Bearnaisesås, ICA Färska Champinjoner, Svennes Kaviar, Kokt Ägg, Potatis (med Skal). Snacks/Outros: Estrella Dillchips, Rabarberpaj. mais...
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2899 kcal
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Exercício:
Limpeza - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 10 minutos, Descansar - 13 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de mia1887
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