Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2023
|
78,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2059 kcal
|
Líp: 122,07g | Prot: 98,28g | Carbs : 118,07g.
Pequeno Almoço: Кабачковая Икра, Белебеевский Сыр Фермерский, Огурец (с Кожурой), Хлеб Цельнозерновой, Вареное Яйцо. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Борщ с Курицей, Веселый Молочник Сметана 15%. Jantar: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Огурец (с Кожурой), Мираторг Колбаски для Гриля, Огурец (с Кожурой), Мираторг Колбаски для Гриля, Абрикосы, Черешня, Клубника, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Владимирский Стандарт Сосиски Владимирские с Молоком, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Outros: Малина, Огурец (с Кожурой), Красный Октябрь Красный Мак. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Пытающаяся#похудеть
|