Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2023
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 31,1 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1858 kcal
|
Líp: 49,32g | Prot: 116,80g | Carbs : 242,68g.
Pequeno Almoço: Бонджорно Шоколадная Рикотта, Творожная Запеканка 5% с Манкой, Хлебный Дом Хлеб Тостовый. Almoço: Черешня, Наш Хлеб Сухари Ржаные, Запеканка из Брокколи, Цветной Капусты с Сыром, Молоком, Яйцом, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Акконд Птица Дивная. Jantar: Манго, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Огурец (с Кожурой), Черешня, Балтийский берег Семга Слабосоленая Филе-Кусок, Хлебный Дом Хлеб Тостовый. Snacks/Outros: Наш Хлеб Сухари Ржаные, Яблоко, Candy Lane Карамель Капучино. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
 Comentários
моя дорогая🤗от сердца и почек ,дарю вам цветочек🌻😂.Хорошего дня Верунечка🫶
24 jun 23 por membro: littlEnergizer-220v
|
Спасибо от моих почек за цветочек ☺️🌻 И за пожелание! Хорошего дня тебе! И вечера и ночи 🌚
24 jun 23 por membro: Siyanie
|
24 jun 23 por membro: littlEnergizer-220v
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Siyanie
|