Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2023
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111,4 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2168 kcal
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Líp: 96,00g | Prot: 79,27g | Carbs : 189,26g.
Pequeno Almoço: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Cheddar Cheese , Tesco Finest Super Seeded Farmhouse Bread. Jantar: Air Fryer French Fries, Hamburger with 1/4 Lb Meat, Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. Snacks/Outros: Peroni Lager (Bottle), Aldi Titan. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de tonybarb
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