Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2023
|
78,1 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 18,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1364 kcal
|
Líp: 51,58g | Prot: 65,02g | Carbs : 176,26g.
Pequeno Almoço: Kayısı, Birşah Yağsız Süt, Ayca Az Yağlı Taze Lor Peyniri, Yumurta Omleti, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Salatalık (Soyulmuş). Jantar: Kısır. Snacks/Outros: Yeşil Elma, Birşah Tam Yağlı Yoğurt. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
 Comentários
O kadar kaçamak sonucu az bile almışım 🤧
25 jun 23 por membro: Eylemsh🌸
|
Neyse çok güzel bir pilates programına başladım ve günde 1 saat yürüyüşe cikicam duzelicez duzelicez
25 jun 23 por membro: Eylemsh🌸
|
25 jun 23 por membro: Eylemsh🌸
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eylemsh🌸
|