Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2023
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92,7 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg .
Ainda faltam: 17,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1944 kcal
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Líp: 47,44g | Prot: 195,36g | Carbs : 171,42g.
Pequeno Almoço: Powerade Mountain Blast, ESN Designer Whey . Almoço: Milbona Gouda Jung, Ja! Bio Kärntnerbrot . Jantar: SPAR Enjoy Fitness Salat mit Hühnerfilet , ESN Designer Whey . mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mete.Kahraman
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