Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2023
|
79,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1795 kcal
|
Líp: 83,91g | Prot: 105,33g | Carbs : 152,40g.
Pequeno Almoço: Здравушка Пармезан Де Люкс, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Almoço: Куриные Котлеты, Пятерочка Тарталетки для Икры, Campina Сливки Порционные, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сахалин Рыба Минтай Дальневосточный без Головы, Агро-Альянс Бурый Рис. Jantar: 365 Дней Горбуша Слабосоленая Ломтики, Сахалин Рыба Минтай Дальневосточный без Головы, Пятерочка Тарталетки для Икры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Клубника. Snacks/Outros: ВкусВилл Винегрет с Маринованной Капустой, Куриные Котлеты, Донская Кухня Печень Трески. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irina WD
|