Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2023
|
71 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1179 kcal
|
Líp: 61,45g | Prot: 46,36g | Carbs : 112,01g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Магнит Шашлык из Свинины Классический. Almoço: Макароны Отварные, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Nutiva Семена Чиа, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Макароны Отварные, Хлеб, Колбаса, Кабачковые Оладьи, Магнит Морковь Свежая. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sofokl01
|