Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2023
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103,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 23,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1555 kcal
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Líp: 97,72g | Prot: 43,67g | Carbs : 135,89g.
Pequeno Almoço: Mate Amargo, Té (Infusión), Natufarma Omega 3. Almoço: Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Frijoles Cocidos, Cúrcuma, Albahaca, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Kimchi, Pimienta o Salsa Picante, Radicheta, Perejil, Morrón, Palta Reina, Vinagre (Sidra), Molino Cañuelas Aceite de Oliva Extra Virgen, Ajo, Carrefour Castañas de Caju, Nueces de Brasil. Jantar: Molino Cañuelas Aceite de Oliva Extra Virgen, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, Corazones de Alcachofa en Aceite. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de gabrielperrone
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