Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2023
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48,5 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1240 kcal
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Líp: 73,75g | Prot: 69,08g | Carbs : 76,82g.
Pequeno Almoço: Bim Peripella, Beyaz Ekmek, Milföy, Namet Hindi Füme, Lor Peyniri, Yumurta. Almoço: Fırında Patates, Fırında Tavuk. Jantar: Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Peyman Çiğ Badem, Ceviz. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ˚•.☆.•˚
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