Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2023
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63,8 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1166 kcal
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Líp: 28,61g | Prot: 43,28g | Carbs : 187,71g.
Pequeno Almoço: Tirolez Queijo Minas Frescal, Banana, Café. Almoço: Ovo Cozido, Aurora Linguiça Toscana, Farofa, Camil Feijão Branco, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: McDonald's McColosso Chocolate, Biscoito de Polvilho. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rafaellelemos
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