Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2023
|
87,9 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 27,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3025 kcal
|
Líp: 156,87g | Prot: 147,36g | Carbs : 258,02g.
Pequeno Almoço: Нектарин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Останкино Ветчина Любительская, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское С0, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Almoço: Макдоналдс Соус Барбекю, Ростик'c - KFC Милкшейк Шоколадно-Ореховый, Ростик'c - KFC Баскет Дуэт Оригинальный. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Макдоналдс Соус Барбекю, Ростик'c - KFC Баскет Дуэт Оригинальный. Snacks/Outros: Гелиос Семечки Тыквенные Очищенные, Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Кранч Ржаной. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kroshkaru89
|