Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2023
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58,3 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1243 kcal
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Líp: 50,66g | Prot: 60,68g | Carbs : 137,09g.
Pequeno Almoço: Richfield Farms Crunchy Peanut Butter, Mission Almond Flour Tortilla, GoMacro Prolonged Power Banana + Almond Butter, Tim Hortons Black Coffee (Large), Happy Farms Deli Sliced Provolone. Almoço: Truvia Sweetener (Packet), UNSALTED PREMIUM CASHEWS, Walnuts, dried cranberries, Sweet Potato, Granvita Oats, Egg White, Water. Jantar: Thyme (Dried), HERDEZ Avocado Dip, Old Home Sour Cream, Green Cabbage, Priano Balsamic Vinegar, Kale, Belgioioso Parmesan, Dole Hearts of Romaine, Basil (Dried), Oleavia Extra Virgin Olive Oil, La Perla Corn Tortillas, Slow Cooker Chili (My). Snacks/Outros: Goya Palmeritas, Moser Roth Premium Dark Chocolate 85% Cocoa, shelled almonds, Apples, Great Value Green Tea. mais...
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1548 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
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Histórico de Peso de losingtowin1
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