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Yes! Slower but still headed in the right direction
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112,6 kg
Perdidos até agora: 25,8 kg .
Ainda faltam: 30,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1262 kcal
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Líp: 107,06g | Prot: 65,71g | Carbs : 9,50g.
Pequeno Almoço: Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Coffee, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, LouAna Pure Coconut Oil, Coffee, Unsalted Butter Stick, Gelatin Powder (Unsweetened). Jantar: El Pollo Loco Flame Grilled Chicken Wing, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Ranch Salad Dressing, Red Tomatoes, Lettuce. mais...
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4254 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 25 minutos, Descansar - 5 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 10 minutos, em Pé - 5 horas. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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 Comentários
24 fev 15 por membro: Deb_N
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Histórico de Peso de debrafrederick
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