Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2023
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76,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1180 kcal
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Líp: 15,28g | Prot: 61,94g | Carbs : 122,02g.
Pequeno Almoço: 바르닭 직화그릴 닭가슴살 스테이크 숯불갈비맛, 방울 토마토, 군고구마. Almoço: 팽이버섯, 새송이버섯, 방울 토마토, 바르닭 소스품은 닭가슴살 청양마요, 군고구마, 아몬드. Jantar: 소고기초밥. Snacks/Outros: 보드카, 소주 진로이즈백. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 최우동이
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