Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2023
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155,6 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg .
Ainda faltam: 33,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2500 kcal
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Líp: 117,75g | Prot: 152,00g | Carbs : 203,00g.
Pequeno Almoço: Starbucks Flat White (Almond Milk), Siete Grain Free Sea Salt Tortilla Chips, Sweet Earth Protein Lover's Breakfast . Almoço: Driscoll Organic Blueberries, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Think! Sweet Treat Boston Creme Pie Bar, Thrive Market Organic Grain-Free Mixed Berry Granola. Jantar: Lillie's Carolina Barbeque Sauce Zero Sugar, Thrive Market The Dynamic Duo Organic Popcorn, Deebee's Organics Raspberry Orchard Italian Ice, Georges Farmers Market Boneless Chicken Thighs, Aldi Cedar Plank Atlantic Salmon. Snacks/Outros: Trader Joe's Everything But The Bagel Sesame Seasoning Blend, Goodsam NSA Dark Chocolate Mint, Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Siete Mexican Wedding Cookies, Thrive Market Organic Sprouted Popcorn. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ibecktec
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