Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2023
|
50,8 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1573 kcal
|
Líp: 71,77g | Prot: 66,94g | Carbs : 165,34g.
Pequeno Almoço: Белый Замок Молоко 2,5%, Коломенское Шоколадница Вафельный Торт с Арахисом, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Соевый Соус, Олейна Подсолнечное Масло, Троекурово Филе Бедра без Кожи. Almoço: Здравник Цикорий Растворимый, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык, Белый Замок Молоко 2,5%, Слата Горох Колотый. Snacks/Outros: От Мартина Семечки Молодежные. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 49 кило
|