Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2023
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
|
|
1539 kcal
|
Líp: 55,05g | Prot: 69,64g | Carbs : 183,09g.
Pequeno Almoço: Coles Hilo Milk, Coles Camembert, Kellogg's All-Bran Original, Coffee. Almoço: Persimmon, Coffee, Almonds, Coles Chick Peas, Coles Regular Soy Milk, Sweetened Bean Paste, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Coles Hilo Milk. Jantar: V8 Low Sodium Vegetable Juice. mais...
|
|
1361 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 10 minutos, Chuveiro - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Karen_Karen_56
|