Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2023
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2060 kcal
|
Líp: 56,95g | Prot: 161,63g | Carbs : 214,32g.
Pequeno Almoço: Heromega Whey Protein, Ayca Az Yağlı Taze Lor Peyniri, Papağan Çekirdekli Siyah Üzüm, Simbat Beyaz Leblebi, Amigo Çiğ İç Fındık. Almoço: Aknaz Tam Yağlı Tost Peyniri, Karpuz, İlkgün Çilek Reçeli Çilek Reçeli, Zeo Doğal Yağlı Siyah Zeytin, Domatesler, Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Ayca Az Yağlı Taze Lor Peyniri, Ekmecik Kepekli Ekmek. Jantar: Soğanlar, Zeytinyağı, Domatesler, Anadolu Mutfağı Esmer Pilavlık Bulgur, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Outros: Papağan Çekirdekli Siyah Üzüm, Simbat Beyaz Leblebi, Amigo Çiğ İç Fındık. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de y_man
|