Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2023
|
78,1 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2023 kcal
|
Líp: 64,84g | Prot: 147,06g | Carbs : 207,44g.
Pequeno Almoço: Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке, Prisma Томат Розовый, Азбука Сыра Сыр Голландский, Экомилк Сыр Творожный, Экомилк Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Almoço: Global Village Булгур, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Вастэко Топленое Масло Гхи, Филе Индейки. Jantar: Макфа Булгур, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Вастэко Топленое Масло Гхи, Филе Индейки. Snacks/Outros: Азбука Крыма Молоко 3,2%, Голден Яблоко, Фундук Фундук, Сушеная Клюква, Кудесница Мука Кукурузная, Простоквашино Творог 2%. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalya.1896
|