Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2023
|
76,6 kg
Perdidos até agora: 66,6 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1554 kcal
|
Líp: 56,14g | Prot: 116,37g | Carbs : 160,28g.
Pequeno Almoço: Авокадо, Селедка под шубой, Торт пп 20.06, Кофе, Старбакс морковный, Помидоры, Кофе. Almoço: Творожно кабачковые оладьи, Булгур с куриной грудкой, Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Творожно кабачковые оладьи, Огурец (с Кожурой), Грудка запекание. Snacks/Outros: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Творожно кабачковые оладьи, KDV Батончик Фруктовый Click Манго и Протеин, Кофе. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Marina Bulka
|