Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2023
|
80,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 23,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1039 kcal
|
Líp: 27,39g | Prot: 74,00g | Carbs : 126,13g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, 1 Хлебокомбинат Хлеб Финский Зерновой , Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Almoço: Кофе с Молоком, Зеленая Стручковая Фасоль, Увелка Булгур с Киноа, Индилайт Филе Индейки на Пару. Jantar: Кефирный смузи с творогом, черносливом и отрубями. Snacks/Outros: Фрутоняня Пюре из Чернослива, ВкусВилл Яблоко Флорина, Молоко Зауралья Творог Обезжиренный, Клубника. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Annenkovaanny
|