Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2023
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91,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2534 kcal
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Líp: 80,41g | Prot: 244,48g | Carbs : 221,04g.
Pequeno Almoço: Starbucks Фруктовый Салат, Barebells Protein Bar Salty Peanut , Starbucks Venti Cappuccino Nonfat Milk, Домик в деревне Молоко 0,5%. Almoço: Болгарский Перец, Картофельное Пюре, Куриная Грудка Вареная. Jantar: Каждый День Цветочный Мед, Leerdammer Light Life, Малина. Snacks/Outros: Магнит Яблоко Красное. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexandr Shashkov
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